Энергия: практические способы использовать природные источники для здоровья

Когда речь идёт о «энергии», многие сразу вспоминают электростанцию или телефонный аккумулятор. На самом деле у нас под кожей и в окружении есть целый набор естественных источников, которые можно задействовать без прибора.

Самый простой способ – начать с того, что уже есть дома. Любой минерал, например турмалин, хранит микроскопические электростатические поля. Их называют энергоизлучением, хотя научный язык звучит громче. В реальности такие камни способны слегка поднимать настроение, облегчать усталость в суставах и поддерживать общий тонус.

Как правильно «зарядить» камень

Первый шаг – очистка. Промойте турмалин под проточной водой, потом оставьте на солнце или на открытом воздухе на пару часов. Солнце дает естественный свет, а ночной воздух помогает избавиться от накопившегося «мусора». После этого камень готов к «зарядке».

Чтобы зарядить, держите камень в руках, закрыв глаза, представьте, как из вашего тела уходит негатив, а в камень вливается чистая энергия. Делайте так 5–10 минут в день, лучше утром. Если хотите ускорить процесс, положите камень рядом с растением, которое активно фотосинтезирует – растительная энергия тоже «подпитает» кристалл.

Травы и чай как энергетический стимул

Травяные напитки работают похожим способом. Чай из ромашки, мелиссы или валерианы успокаивает нервную систему, а женьшень или зелёный чай активируют. Главное – правильно хранить заварку. Чай, оставшийся на открытом воздухе более суток, теряет свойства и может даже вызвать дискомфорт.

Если хотите поддержать энергию в течение дня, сварите один стакан травяного отвара, остудите и держите в холодильнике. Пейте по полстакана в полдень – получаете лёгкий прилив сил без скачков сахара.

Ещё один способ – комбинировать камни и травы. Наденьте браслет из турмалина на левую руку (по традиции левый бок отвечает за принятие энергии), а во время утреннего чаепития удерживайте его в руке. Энергетический поток от трав усиливается за счёт «провода» камня.

Не забывайте про движение. Любая энергия, застрявшая в теле, начинает «запариваться», если вы сидите долго. Простая зарядка: наклонитесь к потолку, вытяните руки вверх, подышите глубоко – всё тело «переключается» в режим получения. После этого почувствуете, как камень в браслете слегка «записал» ваш сигнал.

Подводя итог, помните три вещи: очистка, зарядка и сочетание. Очистите камень, зарядите его намерением, затем используйте вместе с травяным напитком. Так простые природные источники дают ощутимый энергетический подмосток, который помогает жить легче и активнее.