Трава Тяньши: зачем её используют и как работает

Траву Тяньши часто называют «корень бессмертия». На самом деле это просто гриб‑паразит на кукурузе, но в народной медицине он стал известен своими тонизирующими свойствами. Если вы слышали о сухофруктах, то знаете – иногда простое дерево может стать мощным помощником. Тяньши тоже так работает: повышает выносливость, поддерживает иммунитет и помогает бороться с усталостью.

Какие задачи решает трава Тяньши

Самая популярная цель – укрепить организм в период простудных заболеваний. Чай из Тяньши часто пьют, когда чувствуете, что «надо набирать силы». Помимо этого, трава помогает:

• снизить уровень стресса и улучшить настроение;
• устранить чувство «тягости» в мышцах после тяжёлой работы;
• поднять общий тонус без резких скачков энергии.

Если у вас часто падает сила в конце дня, один‑два стакана отвара могут вернуть энергию, почти как «коктейль здоровья».

Как приготовить и как принимать

Самый простой способ – чай. Возьмите 1‑2 грамма сухой травы, залейте 200 мл кипятка, настоять 10‑15 минут, процедить и выпить. Для начала лучше ограничиться половиной стакана в день, а потом, если нет неприятных ощущений, увеличить до одного стакана 1‑2 раза в сутки.

Если хотите более концентрированный вариант, сделайте отвар: 5‑10 грамм травы заливаем 500 мл воды, кипятим 20‑30 минут, потом остужаем и принимаем по 100 мл в течение дня. Такой отвар полезен в периоды повышенных нагрузок – спорт, интенсивная работа, подготовка к экзаменам.

Тяньши можно добавить в супы или каши. Добавьте горсть сухой травы в готовый бульон, варите ещё 5‑10 минут – получите лёгкий ароматический и тонизирующий эффект.

Важно помнить, что траву нельзя принимать бесконечно. Делайте перерывы: 2‑3 недели приёма, потом 1‑2 недели паузы. Такой цикл позволяет избежать привыкания.

Кому стоит быть осторожнее? Беременным и кормящим женщинам, людям с тяжёлой почечной недостаточностью и тем, кто принимает антикоагулянты. При любых сомнениях лучше проконсультироваться с врачом или знахарём.

Где купить качественную Тяньши? Ищите в проверенных аптеках, травяных лавках или у проверенных поставщиков онлайн. Обратите внимание на цельность сухих кусочков, отсутствие плесени и сильный, чуть сладковатый запах – так обычно означает высокий уровень активных компонентов.

Траву Тяньши часто сравнивают с кордицепсом, но у неё другой профиль: Тяньши больше усиливает выносливость, а кордицепс – поддерживает лёгкие и дыхание. Если вам нужен «энергетический бустер», выбирайте Тяньши.

Подводя итог, Тяньши – недорогой и доступный способ поддержать организм в периоды стресса, усталости и повышенных физических нагрузок. При правильном применении она безопасна, а её эффект заметен уже после первой недели регулярного употребления.