янв, 11 2025
by Алена Иванова
Минеральные вещества играют важную роль в поддержании здоровья и полноценного функционирования организма. Они участвуют в образовании костей, передаче нервных импульсов, поддержке иммунной системы и других жизненно важных процессах. Этот текст объясняет, зачем нам нужны минералы, где их найти и какие признаки указывают на их дефицит. Изучите, как правильно балансировать свой рацион и какие продукты включать, чтобы получать необходимые минералы ежедневно.